Zapraszamy do rezerwacji miejsc i zapisów

Trenerzy walkingu z klubu Roberta Korzeniowskiego RK Athletics - Iryna Koval, Marcelina Drozdek i Mieszko Łyp.

Dietetyka - Katarzyna Niedźwiedzka

Optymalizacja monitoringu treningowego - trener lekkoatletyczny I klasy, fizjolog Ryszard Szul

Medycyna - dr hab. Ernest Kuchar oraz dr Wojciech Ozimek

Wydarzenie poprowadzą specjaliści:

Każdy z uczestników otrzyma specjalny identyfikator, pakiet upominkowy oraz dyplom ukończenia seminarium z podpisem Roberta Korzeniowskiego.

II sesja - 15:00

I sesja - 14:00

Udział w seminarium Walking Lovers Fans&Friends jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona do 200 w każdej sesji:

Spotkanie seminaryjne odbędzie się w Salach Redutowych Teatru Wielkiego - Opery narodowej w Warszawie i potrwa maksymalnie 30 minut.

Następnie uczestnicy seminarium przejdą do pobliskiego Ogrodu Saskiego, gdzie z trenerami chodu RK Athletics poznają tajniki szybkiego chodzenia, wzorem profesjonalnych zawodniczek i zawodników startujących w Korzeniowski Warsaw Race Walking Cup.

W trakcie wykładów opowiemy dlaczego warto trenować i jak robić to mądrze, w poszanowaniu zdrowia. W części teoretycznej nasi specjaliści podzielą się szczegółową i kompleksową wiedzą z zakresu: medycyny, optymalizacji monitoringu treningowego i dietetyki. W części praktycznej uczestnicy poznają najważniejsze techniki chodu sportowego.

Podczas seminarium eksperckiego porozmawiamy o tym jak chodzić, by kondycja fizyczna pozwalała nam na przejście przez życie w olimpijskiej formie do setki.